Myo-Inositol y Myo + D-Chiro Inositol parecen lo mismo, pero tienen diferencias importantes. Descubre qué hace cada uno, por qué se combinan y qué dice la ciencia sobre su uso en el bienestar hormonal femenino.

Olvidar dónde dejaste las llaves no significa que tengas Alzheimer. Pero cuando los olvidos empiezan a cambiar la vida cotidiana, la historia es diferente. En el Día Mundial del Alzheimer, conoce las señales que no deberíamos normalizar y los hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de demencia.

Cremas, sérums y protector solar forman parte de muchas rutinas después de los 30. Pero hay una molécula que nuestro cuerpo produce naturalmente y cuya presencia en la piel cambia con el envejecimiento: el ácido hialurónico. ¿Tiene sentido consumirlo como suplemento? Esto es lo que sabemos.