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Convertirse en papá cambia prioridades, horarios y responsabilidades. Pero hay algo que muchos hombres dejan en segundo plano sin darse cuenta: su propio bienestar.
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Entre reuniones, botanas, desvelos y comidas fuera de rutina, tu cuerpo puede sentirse más pesado y con menos energía. La clave no es dejar de disfrutar, sino cuidar mejor cómo llegas a cada plan.